Es cierto que en la actualidad la "electroes ultura" como lo denominan se esta poniendo de moda y en manos de gente no cualificada puede no conseguir los resultados esperados.
Lo que no estoy de acuerdo es con la falta de estudio sobre ello. La programacion de los parametros segun la manifestacion de la fuerza que quiera ser entrenada es esencial y por supuesto el que se utilice por fisioterapeutas especializados en este campo.
Vanderthomen es uno de los maximos estudiosos sobre sus efectos fisiologicos, pero es importante repasar los estudios de Maffiuletti, Herrero, Brocherie etc.
En nuestra pagina podeis leer los articulos derivados de la tesis doctoral " Electroestimulacion Neuromuscular. Un complemento al entrenamiento de fuerza y velocidad". www.carefisioterapia.es
Un saludo,
Dra. Elisa Benito Martinez Fisioterapeuta especialista en Deporte Programación de Electroestimulación
Hay falta de estudio con electroestimulación muscular integral, estoy al tanto de los autores que has comentado. En procesos de rehabilitación se ha demostrado (y se utiliza día a día) que la EMS mejora los niveles de fuerza y potencia muscular, pero en atletas de alto nivel no lo tengo tan claro.
Asistí a una clase de electro estimulación y en la mayoría de cosas estoy de acuerdo con este post.
Lo veo más útil para perder peso por la movilización y ruptura de los enlaces de triglicéridos por la electro estimulación que para utilizarlo para rendimiento, ya que es fácil causar una lesión si se modifica la orden de los movimientos musculares en un deportista con una automatización tan alta.
Un detalle que no me gusto nada es que la clase me la diera un Fisioterapeuta, ya que la clase era un entrenamiento cotidiano con el traje. Considero que un Fisio no debe realizar diseños de entrenamientos, ni programas de entrenamiento para deportistas, ya que no dan Fisiología deportiva, ni entrenamiento deportivo en la carrera ni es competencia de ellos.
Por lo demás, la sensación que tuve fue rara ya que en varias ocasiones la electro estimulación me contrajo el diafragma en el momento de la espiración y me corto la respiracion. No me da buenas sensaciones que se le estén regalando descargas a mi corazón…
Fco. Javier Valero Santos Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte. Especializado en Salud.
Es cierto que en la actualidad la "electroes ultura" como lo denominan se esta poniendo de moda y en manos de gente no cualificada puede no conseguir los resultados esperados.
ResponderEliminarLo que no estoy de acuerdo es con la falta de estudio sobre ello. La programacion de los parametros segun la manifestacion de la fuerza que quiera ser entrenada es esencial y por supuesto el que se utilice por fisioterapeutas especializados en este campo.
Vanderthomen es uno de los maximos estudiosos sobre sus efectos fisiologicos, pero es importante repasar los estudios de Maffiuletti, Herrero, Brocherie etc.
En nuestra pagina podeis leer los articulos derivados de la tesis doctoral " Electroestimulacion Neuromuscular. Un complemento al entrenamiento de fuerza y velocidad". www.carefisioterapia.es
Un saludo,
Dra. Elisa Benito Martinez
Fisioterapeuta especialista en Deporte
Programación de Electroestimulación
Estimada Elisa,
EliminarHay falta de estudio con electroestimulación muscular integral, estoy al tanto de los autores que has comentado. En procesos de rehabilitación se ha demostrado (y se utiliza día a día) que la EMS mejora los niveles de fuerza y potencia muscular, pero en atletas de alto nivel no lo tengo tan claro.
Le echaré un vistazo a la tesis de la que hablas.
Gracias por tu comentario.
Un saludo.
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
EliminarAsistí a una clase de electro estimulación y en la mayoría de cosas estoy de acuerdo con este post.
EliminarLo veo más útil para perder peso por la movilización y ruptura de los enlaces de triglicéridos por la electro estimulación que para utilizarlo para rendimiento, ya que es fácil causar una lesión si se modifica la orden de los movimientos musculares en un deportista con una automatización tan alta.
Un detalle que no me gusto nada es que la clase me la diera un Fisioterapeuta, ya que la clase era un entrenamiento cotidiano con el traje. Considero que un Fisio no debe realizar diseños de entrenamientos, ni programas de entrenamiento para deportistas, ya que no dan Fisiología deportiva, ni entrenamiento deportivo en la carrera ni es competencia de ellos.
Por lo demás, la sensación que tuve fue rara ya que en varias ocasiones la electro estimulación me contrajo el diafragma en el momento de la espiración y me corto la respiracion. No me da buenas sensaciones que se le estén regalando descargas a mi corazón…
Fco. Javier Valero Santos
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte.
Especializado en Salud.